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Volviendo con nuestros artículos sobre los pequeños, debemos que mencionar dado que en las jornadas de mucha temperatura en verano, se suele colocar al niño fuera de la sombra durante un espacio pequeño, tras el chapuzón que se da a diario. La cara del chaval siempre y en toda circunstancia debe de estar tapada contra las radiaciones del sol directamente. Los chapuzones al sol de los bebés no deben de ser jamás exageradamente largo, en tanto que podría crear la llegada de quemaduras, no obstante aquello puede ser esperable para el cien por cien las madres. Antes de nada lo que debemos de ponerse fuera de la sombra pueden ser la panza y la costilla mas por un espacio no más elevado de dos minutos para cada una de estas unas partes del cuerpo de nuestro bebé. Progresivamente se podría ir acrecentando la duración cotidiana de chapuzones fuera de la sombra, alcanzando a un cuarto de hora por cada una parte del torso. Jamás podemos ubicar a nuestro bebé al sol con la cubierta del turismo tapándole, especialmente en los casos de altas temperaturas y elevado calor, es preferible una sala interior con graduaciones menores. En el momento que hace mal tiempo, que pueden ser tiempos de otoño ó invierno, se suele poner al lactante frente a la vidriera abierta durante un tiempo de entre una y dos horas siempre y en toda circunstancia que se le vista como para salir de paseo.

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La mayoría de las veces hay que sacar a el niño a caminar al atardecer a lo largo de una ó dos horas, en el caso de no existir balcón ó jardín, siempre y en todo instante evitando sus vías urbanas ruidosas y con más tráfico de vehículos los contaminantes que desencadenan, asimismo eludiremos sitios en los cuales estén efectuando construcciones por el humo que hay en dichas obras.

Nos consta que dicho paseo nos hurtan un buen tiempo y muchas veces no lo tenemos con la cantidad de ocupaciones que poseemos en la actualidad y los largos recorridos que hacemos para presentarse a el despacho, que obstaculiza que el tiempo de ocio sea pequeño, pero nos poseemos que establecer como un compromiso los paseos con nuestro niño y establecer un calendario usual. El pequeño se lo agradece a la madre con una adecuada salud, en tanto que los bebés en contacto con el exterior son menos propensos a coger refriados que estos que están totalmente encerrados de casa.

Un niño con salud no precisa que utilice algún chupete. Solo lo utilizaremos en ejemplos de pequeños muy intranquilos para eludir que lloren a lo largo de extensos espacios de tiempo, en estos casos, el chupete debe estar en todas las ocasiones aseado con objeto de eludir infecciones y bacterias, en los momentos que no utilicemos el chupete debemos guardarlo en un recipiente cerrado junto a las tetinas. Si se desploman al parket tanto las tetinas como los chupetes han de ser hervidos.

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Cada niño con salud alberga una desasosiego normal de movimiento. Siempre que se le coloca desvestido en la mesa de mudarle los pañales ó en cuna, pendiendo del espacio donde ejecutemos la función, comienza a patear con energía. Aquel básico movimiento de pataleo de pies ha sido un deporte anaeróbico en el que es practicado de forma continua. El papá tiene el deber, en aquellos instantes de supervisar los balanceos propios de pataleos llevándolos con ligereza hasta la mejor extensión de la extremidad. A través de esta gimnasia, se favorece generalmente una optima circulación de la sangre de la piel que fortifica y adiestra los músculos, activa el metabolismo haciendo que el bebé puede ser bastante potente.

Aquella clase de gimnasia no tiene que empezar hasta el momento en que el bebé no tenga más de 4 meses de edad. Los movimientos se realizarán siempre y en toda circunstancia ya antes de desayunar ó antes del baño y siempre y en toda circunstancia en una sala con elevada temperatura y en una superficie lo sobradamente dimensionado para no estorbar los ejercicios del niño.

El pequeño ha sido despojado de su ropa completamente y para los momentos en los cuales realicemos un parón, debemos de taparle con una toquilla de lana. Para comenzar ejecutaremos un ejercicio de cinco minutos después efectuaremos otros más que no sobrepasen de quince minutos. En los niños más enclenques ó con anormalidades en su progreso dicha gimnasia debe realizarse bajo la dirección y vigilancia de un conocedor especializado en estas pruebas.

Esta ocupación entre gimnasia y juegos, influye de forma al alza en la vinculación que se establece entre el padre y el bebé, promoviendo tanto el crecimiento corporal como el psicológico.

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En este escrito vamos a abordar el asunto del tabaco, que bajo mi manera de ver es una de las epidemias que hayamos en la sociedad, que produce más defunciones al año que otras dolencias, que albergan peor publicidad.

Las razones y las causas que nos originan con el hecho de coger un pitillo pueden ser muy variados pendiendode el individuo al que  consultemos, las réplicas que encontramos, en el momento que realizamos encuestas en la vía pública y le preguntamos al viandante, que observamos con un cigarro encendido, porque razón consumen tabaco, responden desde, porque les sabe bien y les tranquiliza, a que no pueden abandonarlo, pasando por confirmaciones como que: “les facilita a concentrarse, a cabilar…etcetera”. Como consecuencia de esta gran cantidad de respuestas se ha llegado a la conclusión que fumar es una reacción causada por multitud de motivos y es bastante más potente el poder de atracción que provoca en los que ya lo han catado que en los que se iniciar en este vicio tan mala para la salubridad de nuestro organismo.

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Hasta hace bastante poco tiempo, la distribucion del tabaco se hallaba accesible de la mayoría, inclusive menores de 18 años, y continuamente nos machacaban con anuncios tanto en tv como en diversos medios, con el hecho de que fumar, era una manera para lograr la prosperidad ó la autonomía y nos producía un placer máximo, hoy en día con las nuevas normativas, muchos más limitativas en todos los países de Europa, obtener una cajetilla de tabaco y fumar es mucho más difícil.

El origen del uso se efectúa, en la mayor parte de aquellos casos, en la adolescencia, según las mediciones de datos la mayoría de los jóvenes se inicia en el consumo del tabaco a los quince años y a los 18 años ya son fumadores habituales. La gran parte de estos jóvenes consumen por imitar a los veteranos ó porque en su grupo de amigos, el hábito de fumar hace que te entres antes e incrementes tu fama dentro del grupo.

Hay algunas causas para iniciar a encender un pitillo, que son falsas pero los jóvenes se las creen, como es que afina ó relaja, hay jóvenes que han comenzado en el uso del tabaco por esos hechos.

Cuando cogemos el primer pitillo y nos tragamos el humo, el cuerpo lo repele, lo considera igual que un envenenamiento, por esto durante el principio hay malestares y carraspeos. Empezamos a fumar de manera progresiva e incrementando el número de cigarros consumidos, el organismo alcanza con el transcurrir de los días al nivel de subordinación como cualquier otra sustancia adictiva, la dependencia del cuerpo implica que ya somos adictos al cigarrillo.

El tabaco posee muchísimas de sustancias tóxicas en su composición, pero la más reconocida es el alquitrán, esta es una sustancia con un gran nivel de adicción que nos produce que en el momento que no consumimos la cantidad diaria nos encontramos enfadados e irritados, la angustia y zozobra nos conduce a malas circunstancias de tolerancia con los demás.

Los principios del tabaco en Europa se refieren al retorno de nuestros compatriotas de la conquista de América, se dice que los aborígenes de dicho continente utilizaban esta planta medicinal para no cansarse y activarse, los descubridores comprobaron sus cualidades y empezaron a trasladar las simientes a España, extendiendo su cultivo por toda El viejo continente, posteriormente los portugueses lo llevaron a los continentes asiático y africano. Osea en el S XVIII era utilizado en todo el mundo y por todas los segmentos sociales por sus atributos curativas. En aquellos tiempos los consumidores de tabaco lo tomaban en polvo ó en forma de puro, también se masticaba, no ha sido hasta principios del s posterior en el momento que llegó el cigarrillo como lo conocemos hoy.

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